AYOVIE s’associe à octobre rose et vous propose une séance de YOGANIDRA par zoom, le dimanche 18 octobre.

Qu’est-ce que le yoganidra ? Une profonde relaxation corporelle, émotionnelle et mentale. Après la pratique, on se sent plus frais et reposé avec des forces et une motivation nouvelles pour le reste de la journée. Pratiqué le soir, le yoganidra permet un meilleur sommeil. Enfin, pour ceux qui le souhaitent, le yoganidra favorise un état propice à la méditation.
Chacun d’entre nous peut pratiquer le yoganidra car il s’adapte à tous. Aucune condition d’âge particulier, ni de santé parfaite n’est requise. Il vous faudra une tenue confortable et un endroit pour pouvoir vous allonger, un ordinateur ou un téléphone, et une connexion internet !

Comment participer ?
Pour participer à cette séance spécial Octobre rose, il vous suffit de payer le prix d’un cours (16 euros) ou de faire un don libre à Vienne Accueil, par virement bancaire ou paiement par carte sur le site. La somme sera reversée à l’association Herzkissenprojekt.
Le lien zoom pour participer à la séance vous sera communiqué par mail la veille.

Quelques mots sur Ayovie
Ayovie est l’école de yoga d’Aliette et Jérôme Balladur. Tous deux ont conçu de nombreuses pratiques de yoga pour les femmes opérées du cancer du sein.
Aliette est bénévole au Club Pro de Vienne Accueil depuis la fondation de l’association en 2014.
Si vous voulez en savoir plus sur AYOVIE et sur la pratique du yoganigra, n’hésitez pas aller vous promener sur leur site !