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Relaxation

La relaxation est une méthode permettant de diminuer les tensions musculaires et psychiques au moyen d’exercices agissant sur le mental et sur le corps. L’interactivité entre le physique et le mental conduit à une amélioration globale du bien-être et (...)

Méditation de pleine conscience

Atelier Méditation de pleine conscience. La méditation de pleine conscience est un état de présence attentif, où l’individu est concentré sur ses perceptions, sensations internes, externes et ses pensées. La méditation de pleine conscience, permet de (...)

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Nous organisons en fonction de la météo une randonnée tous les 15 jours.

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Tennis avec Vienne Accueil : la bonne ambiance est au rendez-vous !

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Quand la neige et la glace sont au rendez-vous, partageons les joies de la glisse !