Moins traumatisante que le jogging, c’est un sport accessible qui conjugue efficacité et convivialité.
La marche nordique fait travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...) en douceur. Grâce aux bâtons, c’est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier.
Le lieu du rendez-vous sera communiqué aux inscrits la veille.
Partager