Pour celles et ceux qui souhaitent se remettre à une activité physique, trouver une complémentarité à leur pratique sportive ou simplement retrouver une silhouette plus tonique et musclée.

Ces séances se voudront simples, ludiques et adaptées à tous les profils.

Chacun, suivant son passé sportif et sa condition physique actuelle, pourra y trouver son compte. L’objectif de cet atelier est d’apporter avant tout du bien-être à toutes et tous, mais aussi de rendre chaque participant(e), plus fort(e), plus résistant(e), et ainsi minimiser les risques de blessures dans toutes les activités physiques que vous entreprendrez.

Merci de venir avec un tapis de sol et une bouteille d’eau ou gourde pour votre confort.